Mediteren met je hond

Doel: Relatie verbeteren met je hond door ontspanning en verbinding maken op een dieper niveau.

Mediteren en ontspanningsoefeningen oa door ademoefeningen zijn tegenwoordig heel normaal. Steeds meer mensen komen er achter dat ze veel baat hebben bij mediteren en ontspanningsoefeningen.
Honden zijn heel gevoelig. Ze voelen jouw gemoedtoestand meteen aan en kunnen daar last van hebben. Dus door te medteren doe je jezelf maar zeker ook je hond een plezier.
Katy is naast dat ze al ongeveer 20 jaar mensen begeleid met de opvoeding van hun hond ook verbindend coach en energetisch therapeut voor mensen.

Korte cursus mediteren met je hond
Het lesprogramma stem ik af op de mensen die aanmelden maar in grote lijnen is dit het programma:

Les 1 Door ademhaling in verbinding met jezelf  daardoor in verbinding met je hond. Bodyscan en  Mindfull wandelen  met observeren van je hond (lichaamstaal)
Les 2 mediteren samen met je hond – voordelen/ hoe kun je het inzetten / niet alleen op je matje maar ook tijdens de wandeling/ mindfull wandeling herhaling vorige week (maar nu ook kruip in je hond (belevingswereld)
les 3 ontspanningsoefeningen en meditatie verbinding maken met je hond vanuit je hart

 Iedere les een kaartje trekken uit het mooie kaartendeck Hemelse hond. Dit zijn wijsheidskaarten die jou inzicht kunnen geven over jezelf en je relatie met je hond.
Je krijgt huiswerkopdrachten mee naar huis om thuis aan de slag te gaan.
De lessen worden gegeven op het terrein van de hondenschool (Buiten en binnen) en er zijn geen andere lessen op dat moment dus we zijn de enigen op het terrein voor extra rust.
3 lessen a 45 minuten in een groepje van maximaal 4 honden. eur 45,- incl handout en oefeningen om thuis mee aan de slag te gaan.

Losse meditatielessen samen met je hond.
Deze zijn ongeveer 45 minuten. Ze zijn vooral gericht op ontspanning samen met je hond.
We doen ademoefeningen, een bodyscan (je keert naar binnen en gaat je voelen in je lijf) en een korte meditatie.
Daarna mag iedereen een kaartje trekken uit de wijsheidskaarten de Hemelse hond wat vaak mooi aansluit bij wat jullie nodig hebben.
Je bent welkom als je ervaring hebt met mediteren maar ook als je weinig ervaring hebt.
Als je het spannend vindt om met je hond te komen mediteren omdat deze bijvoorbeeld wat luidrustig kan zijn mag je ook zonder hond deelnemen.)
Maximaal 6 honden per groepje.
Je investering is Eur 15,-

Losse meditatiewandelingen in de natuur met je hond.
Tijdens de wandeling blijven de honden aan de (lange)  lijn. Je gaat (leren) verbinding maken met jezelf  en vanuit verbinding met jezelf ga je ook op een andere manier verbinding maken met je hond.
We beginnen de wandeling met ademoefeningen, een bodyscan ((je keert naar binnen en gaat je voelen in je lijf) daarna gaan we lopen in de natuur. We doen dit mindfull (alle zintuigen zetten we aan eerst naar buiten (en daarna met de voelsprieten naar binnen. Op een rustige plek gaan we zitten en mediteren.
Daarna mag iedereen een kaartje trekken uit de wijsheidskaarten de Hemelse hond wat vaak mooi aansluit bij wat jullie nodig hebben.
Je bent welkom als je ervaring hebt met mediteren maar ook als je weinig ervaring hebt.
Als je het spannend vindt om met je hond te komen mediteren omdat deze bijvoorbeeld wat luidrustig kan zijn mag je ook zonder hond deelnemen.)
Maximaal 4 honden per groepje eur 20,- per wandeling a 60 minuten.

Workshop in Verbinding met je hond
Wil je nog meer de diepte in samen met je hond?
Dan heb ik nog een super bijzondere workshop voor je. In verbinding met je hond.
Hiervoor het ik een aparte pagina aangemaakt die je ook kunt vinden onder extra boven in de balk.

Schrijf je HIER in voor het mediteren of meditatiewandelingen.